Ao darmos as boas vindas à nova estação, é importante ter um cuidado extra com a nossa pele. Se fores como eu, no fim do Verão a tua pele está um pouco áspera e seca. Isto é completamente normal, os longos dias de diversão selvagem no sol são super duros para a tua pele morena. Neste momento, o teu corpo está coberto de células mortas. Elas não só dão à tua pele um aspecto baço como também criam uma barreira que impede que os hidratantes sejam absorvidos na totalidade. Qual é a melhor maneira de te veres livre destas células mortas? Esfoliação!
Temos duas receitas perfeitas para preparar a tua pele para os próximos meses mais frios, e a melhor parte? Provavelmente já tens todos os ingredientes na tua cozinha! Nós já temos vindo a usar estas receitas à alguns anos e temos visto uma melhoria incrível na saúde da nossa pele bem como na sua aparência geral. Por isso nós esperamos realmente que tu goste delas tanto quanto nós!
MÁSCARA FACIAL
A máscara facial tem alguns ingredientes-chave que funcionam excepcionalmente bem para restaurar o brilho natural da tua pele. As três principais especiarias têm grandes poderes anti-sépticos e anti-inflamatórios, combatendo manchas, borbulhas e revitalizando a pele com um aspecto baço e cansado. A farinha de grão-de-bico é um esfoliante super suave, mas ao mesmo tempo um produto de limpeza profunda e dos ingredientes mais importantes no cuidado da pele na medicina ayurvédica devido aos seus poderes desintoxicante. O ácido láctico do iogurte é óptimo para combater as células mortas da pele e combinado com mel, um emoliente e humectante natural, irá hidratar profundamente e acalmar as irritações da pele. É tão bom que podes comê-lo!
Ingredientes:
1/2 colher de chá de farinha de grão de bico
1/4 colher de chá de curcuma
1/4 colher de chá de canela
1/4 colher de chá de noz-moscada
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de iogurte
1 gota de Óleo Essencial de Alfazema (opcional)
Como fazer:
- Misture todos os ingredientes numa tigela.
- Lave a cara com um sabonete suave.
- Encha uma tigela com água a ferver e coloque o seu rosto sobre a tigela cobrindo a sua cabeça com uma toalha. Deixe-se ficar a levar com o vapor durante alguns minutos. Enquanto faz isto, inspire profundamente o vapor da água quente, pois também é muito bom para descongestionar o nariz!
- Aplique uma camada generosa da máscara em todo o rosto, exceto nos olhos e na boca. Deixe-se ficar durante 5-15 minutos, até que a máscara sinta-se seca ao toque.
- Espalhe água no rosto para suavizar a máscara e remove-a massageando o rosto, em movimentos circulares. Preste especial atenção a áreas problemáticas como o queixo e as bochechas. Pode usar a ajuda de uma toalha para retirar completamente qualquer resíduo da máscara e esfoliar ainda mais profundamente.
- Seque a pele, pulverize um pouco de toner no rosto seguido dum hidratante suave. Eu pessoalmente gosto de pulverizar levemente o meu rosto com água de rosas e seguir com um óleo facial leve como o de amêndoas doces.
ESFOLIANTE DE CORPO
O esfoliante corporal tem ingredientes ultra-hidratantes como o azeite e o mel e um agente esfoliante que é suave o suficiente para tipos de pele sensíveis como a minha, o açúcar. A borra de café é um esfoliante adicional que suaviza e revitaliza a pele e combate o envelhecimento, enquanto a farinha de aveia é ótima para a pele sensível e um grande anti-oxidante.
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de azeite
2 colheres de sopa de açúcar mascavado
1 colher de sopa cheia de Café moído
1 colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de mel
4 gotas de óleo essencial de toranja (opcional)
Como fazer:
- Moer grosseiramente a farinha de aveia num liquidificador ou moinho de café.
- Misture todos os ingredientes numa tigela.
- Tome o seu duche regular e lave todo o seu corpo com um sabonete suave.
- Aplique o esfoliante em movimentos circulares por todo o corpo. Preste especial atenção às áreas problemáticas, como as suas pernas, mas seja gentil com o estômago. Evite áreas sensíveis, como os seus seios por inteiro. Fique no duche durante todo este passo.
- Retire o esfoliante com água, seque e siga com um bom hidratante. Sugerimos a nossa bela e profundamente nutritiva Manteiga Corporal.
Estes esfoliantes são suficientemente suaves para serem usados regularmente, uma vez por semana é o ideal. Isto irá realmente ajudar a manter a pele seca à distância e manter a sua pele macia e protegida ao longo dos meses mais frios e ásperos. Arranje tempo para cuidar de si e do seu corpo. Deixando o tempo de lado, diário ou mesmo semanal para estes pequenos rituais, é fundamental para uma pessoa equilibrada e saudável.